Serenity: Guided Meditation pour Android

Sérénité : Avis sur la méditation guidée

Sérénité : Méditations Guidées & Pleine Conscience est une application gratuite pour Android développée par Olson Meditation et Mindfulness Apps qui propose une variété de techniques de méditation et de pleine conscience pour apporter la paix, le calme et le bonheur dans votre vie. C'est une application idéale pour les débutants et les méditants expérimentés.

L'application propose un cours audio de 7 jours pour apprendre les bases de la méditation et des techniques de pleine conscience. De plus, elle offre différentes fonctionnalités telles que des guides de sommeil, des techniques de soulagement du stress, des méditations rapides, des méditations quotidiennes, et plus encore. L'application ne nécessite aucune inscription ni connexion, vous pouvez donc commencer à méditer immédiatement. Elle propose également plus de 2 heures de contenu audio gratuit, et du contenu supplémentaire est disponible via des achats permanents uniques ou en débloquant tout avec un abonnement. L'application est facile à suivre et propose des techniques pour calmer l'esprit, séparer les pensées des émotions et améliorer le bien-être émotionnel. Elle dispose également de fonctionnalités telles que des rappels quotidiens, des défis et un suivi des progrès pour vous aider à rester motivé.